Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname	sonstige: 69035 Selbstverteidigungskurs für Frauen
Untertitel
Veranstaltungsnummer	69035
Semester	WiSe 25/26
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	0
maximale Teilnehmendenanzahl	30
Heimat-Einrichtung	Stabsstelle Diversity und Gleichstellung
Veranstaltungstyp	sonstige in der Kategorie Community
Nächster Termin	Sonntag, 25.01.2026 11:00 - 14:00 Uhr, Ort: (Sportzentrum, Mehrzweckhalle)
Art/Form

Leitung

Räume und Zeiten

(Sportzentrum, Mehrzweckhalle): Sonntag, 25.01.2026 11:00 - 14:00

Kommentar/Beschreibung

Inhalte des Trainings
Das Training basiert auf leichten, schnell erlernbaren und vor allem effektiven Körperinterventionstechniken, um zukünftigen physischen wie psychischen Gewaltsituationen kontrolliert(er) zu begegnen und sich souverän zu verhalten. Die eigene Sicherheit hat dabei stets oberste Priorität.

Folgende Inhalte werden vermittelt:

• Taktiken zur Deeskalation von Gewaltsituationen
• Abwehrtechniken bei Schlagangriffen
• Befreiungstechniken bei diversen Halteangriffen im Rahmen der Verhältnismäßigkeit
• Distanzverhalten und Bewegungsformen im Stand
• Fragen zu bestimmten Situationen sind erwünscht

Trainer und englischsprachige Dolmetscherin
Bekim Prenaj und Federico Marrone verfügen über langjährige Erfahrungen als Trainer im Selbstverteidigungsbereich. Kathrin Schopf wird die beiden Trainer unterstützen und simultan auf Englisch übersetzen.

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Beschränkte Teilnehmendenanzahl: Selbstverteidigungskurse für Frauen".

Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:

Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

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