Allgemeine Informationen

Untertitel
Veranstaltungsnummer	60041A W
Semester	WiSe 20/21
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden	14
erwartete Teilnehmendenanzahl	16
Heimat-Einrichtung	Referat IV/2 - Karriere und Kompetenzen
Veranstaltungstyp	Blockseminar in der Kategorie Lehre (mit Prüfung)
Erster Termin	Fr., 11.12.2020 09:00 - 17:00 Uhr, Ort: (ONLINE)
Art/Form
Teilnehmende	Studierende aller Fachrichtungen
Voraussetzungen	Für dieses Seminar braucht es eine besondere Bereitschaft sich auch in der Gruppe zu öffnen und sich tolerant und wertschätzend einzubringen.
Lernorganisation	Zur Vorbereitung auf das Seminar wäre es hilfreich, sich im Vorfeld schon ein wenig Gedanken über konkrete Situationen mit Handlungs- und Gestaltungsbedarf zu machen, auf die die gewonnen Erkenntnisse übertragen werden können.
SWS	14 Stunden
Hinweise zur Anrechenbarkeit	Die Teilnahme an diesem Seminar inkl. Vor- und Nachbereitung erfordert 30 Zeitstunden. (Entspricht 1 ECTS)

Lehrende/r

Karsten Wagner

Tutor/-in

ZKK Tutor

Veranstaltungsort / Veranstaltungszeiten

(ONLINE)

Freitag. 11.12.20 - Samstag. 12.12.20 09:00 - 17:00

Studienbereiche

Kommentar/Beschreibung

Lernziele:

Erkennen der eigenen Persönlichkeitsmerkmale mit ihren Stärken und Möglichkeiten
Verbesserung des emotionalen Selbstmanagements und der Problemlösungsfähigkeit.
Individuelle Strategien zum Umgang mit persönlichen Herausforderungen
Guter Umgang mit eigenen Grenzen (Coping-Strategien)
Erhöhte Selbstakzeptanz

Inhalte:
Ob während des Studiums, bei Bewerbungsgesprächen, bei der Karriereplanung, im Umgang mit Konflikten oder der Gestaltung bedeutsamer Beziehungen: es lässt sich kaum unterschätzen, welchen Einfluss die eigene Persönlichkeit auf die Gestaltung unseres Lebens hat!
Und je besser wir uns selbst in den Blick bekommen haben, desto erfolgreicher können wir die Herausforderungen des Lebens meistern.
Aus diesem Grund werden wir uns in diesem zweitägigen Seminar anhand eines einfachen aber sehr aufschlussreichen Verhaltensmodells unsere eigenen Stärken (und auch resultierende Schwächen) anschauen und reflektieren.
Mithilfe einer Werteanalyse erhalten wir ferner einen zentralen Schlüssel zu unseren eigenen Gefühlen, Motiven und Überzeugungen; die wiederum unser Handeln prägen. Mithilfe der Werteanalyse können wir eine verbesserte emotionale Selbststeuerung und einen achtsameren Umgang mit uns selbst einüben.
Auf dieser Grundlage werden wir unsere bevorzugten kreativen Problemlösungsstrategien anschauen und erweitern.
Abschließend werden wir uns mit der Frage nach wirksamen Selbstwertstrategien beschäftigen, denn: unsere großartigsten Eigenschaften nützen uns deutlich weniger, wenn wir ihnen nicht selbst Respekt, Achtung und Annahme entgegenbringen!

Hinweise:
Es handelt sich um ein Basisseminar, in dem thematische Grundlagen vermittelt werden. Schwerpunkt wird die praktische Auseinandersetzung mit den Inhalten sein.

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Seminare WiSe 20/21".

Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:

Diese Regel gilt von 19.10.2020 13:00 bis 02.11.2020 03:00.
Die Anmeldung zu maximal 4 Veranstaltungen des Anmeldesets ist erlaubt.
Die Anmeldung ist möglich von 19.10.2020, 13:00 bis 31.01.2021, 23:59.
Folgende Bedingung muss zur Anmeldung erfüllt sein:

Studienfach ist nicht Beschäftigte

Veranstaltungszuordnung:

Anmeldemodus

Die Anmeldung ist verbindlich, Teilnehmende können sich nicht selbst austragen.